Красный чай для похудения

На сегодняшний день большинство женщин уже успели попробовать необычные свойства красного чая, который в первую очередь помогает бороться с излишним весом, а также прекрасно улучшает обмен веществ. Красный чай считается ферментированным, то есть в нем непосредственно происходит процесс окисление чайного сока, что составляет приблизительно 60-70%.

Напиток имеет особенную микрофлору, которая оказывает лишь полезное влияние на микрофлору человеческого организма. Кроме этого, с употреблением красного чая происходит восстановление баланса организма человека с внешней средой, а также регуляция энергетики организма. По исследованиям, которые происходили в Китае, было выявлено, что лишь красный чай лучше, чем иные напитки, усиливает иммунитет, вот почему способствует долголетию. Красный чай имеет мочегонное действие, вот почему его можно применять как средство для уменьшения веса.

Диета, которая основанная именно на этом напитке, поможет потерять примерно три килограмма всего лишь за 5 дней. А суть диеты непосредственно состоит в том, что питание должно быть обязательно четырехразовым, а также перед приемом пищи необходимо выпить чашку чая. В рационе должны быть продукты, которые содержат углеводы: рис, хлеб грубого помола, макаронные изделия, овощи. Прием протеинов необходимо ограничить.

Данная диета совсем не подходит детям, беременным, людям, которые долгое время употребляли лекарства или страдают неврозами.

Среди разрешенных продуктов в первую очередь фрукты, зелень, рис, рыба, овощи, яйца. Необходимо полностью отказаться от жиров, сахара, молочных продуктов, мяса и таких фруктов, как инжир, виноград, банан.

Приблизительно меню диеты на красном чае может быть таким:

На завтрак, чашка красного чая, к которой можно добавить еще сок или фрукт. Также можно порцию мюсли, которую возможно заменить гренками.

На обед лучше всего кушать салат из холодной пасты.

Между ужином и обедом можно выпить чашку этого прекрасного напитка.

На ужин снова салат, или рисовый суп.

Овощи должны обязательно быть лишь свежими, максимум – обваренными. Данная диета не только уменьшит вес, но и очистит кровь.

К положительным свойствам этой диеты можно отнести то, что красный чай работает не лишь, как средство для похудения. Он улучшает состояние печени, прекрасно очищает кровь.

Благодаря красному чаю легче перевариваются продукты, которые содержат большое количество жира.

Что касается минусов диеты на красном чае:

Из минусов необходимо отметить то, что данная диета заставит нас отказаться на длительное время от протеинов, что может повлиять на дальнейшее здоровье.

Не нужно также забывать, что диеты должны быть обязательно согласованы с доктором, потому что у каждой медали может появиться оборотная сторона. И в комплекте с отличной фигурой могут возникнуть такие болезни, от которых потом тяжело избавиться.

Уважаемые посетители сайта! Пожaлуйста! Если вам понравилась эта статья, НАЖИМАЙТЕ на эти цветные кнопочки снизу, оставляйте комментарии в социальных сетях на своих страницах, эти кубики для этого и предназначены. Информация на то и даётся человеку, чтоб делиться ей со всем миром. Не жадничайте, расскажите друзьям!

Диета с имбирем и красным чаем уже для этой зимы

Имбирь и красный чай могут стать основными компонентами для оригинальной диеты, используемой в зимнее время года. Общеизвестно, что зимой мы поправляемся потому, что в холодное время года организму необходимо больше энергии, не только для осуществления всех его функций, но и для сохранения тепла в теле. И так получается, что едим мы больше калорийной пищи, накапливая за зиму лишние килограммы.

Красный чай с имбирем возьмет на себя сразу две функции – он согреет, а также усилит функцию обмена веществ, который, в свою очередь, поможет повлиять на процесс сжигания жиров. Кроме того, имбирный красный чай поможет очистить организм, что также внесет свою лепту в борьбу с лишним весом.

Не у всех, но у некоторых, может быть отмечена потеря веса и по окончании имбирной диеты на красном чае. Напомним, что такой элемент как гингерол помогает увеличить скорость метаболизма. Он также упрощает работу почек в организме. Если же вы не ставите своей целью именно похудение на чае, но хотите избавиться от отеков, то имбирный напиток поможет с ними справиться. Нужно просто выпивать от двух до шести чашек чая в день.

Метод использования имбиря и красного чая для похудения

Для начала диеты нам понадобятся следующие продукты:

• имбирь в свежем виде или порошкообразный;
• красный чай любого сорта (пакетированный или листовой);
• коричневый сахар.

Приготовьте напиток по вкусу. Чай должен быть такой же, какой вы пьете его каждый день. Коричневый сахар добавляется в умеренном количестве, по необходимости, в случае, если вы совсем не привыкли употреблять несладкий напиток. Имбирь кладется по вкусу, как правило, несколько тонких ломиков на чашку, либо треть чайной ложки, если вами взят порошкообразный ингредиент.

Диета длится всего семь дней. Общие рекомендации такие: в течение недели не употребляйте жирную и жареную пищу, по возможности перейдите на вареные овощи и рыбные блюда. В вечернее время, на ужин, который обязательно должен быть за четыре часа до сна, ограничьте свой рацион свежими фруктами. Словом, главный совет – на семь дней перейти на более легкую пищу.

А где же красный имбирный час в этом процессе похудения? Все просто – этот напиток вы должны употреблять несколько раз в день. Но самое главное – каждый ваш завтрак должен начинаться именно с этого чая! Для тех, кто не завтракает совсем, можно рекомендовать пару чашек чая, остальным рекомендуем выпивать имбирный горячий напиток натощак, а уже затем кушать по желанию свежие фрукты или вареные овощи.

Отслеживаем динамику диеты

Уже к концу второго дня пребывания на диете вы почувствуете, как в организме наладились процессы пищеварения. А к концу, на 6-7 день, определенно отметите тот факт, что вы похудели 3-5 килограмм. Отметим, что по окончании диеты вы гарантированно не наберете быстро потерянный вес, если правильно кушали в течение прошедших семи дней. Еще раз напомним, что не надо переставать есть совсем, нужно просто перейти на более легкую пищу (в идеале – овощи и фрукты) и пить красный чай с имбирем с утра натощак, а также в течение дня – уже по желанию (т.е. в день от 1 до 6 чашек).

Меры предосторожности при соблюдении диеты

Перед началом любой диеты обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности перехода на новый режим питания.

Если после употребления чая вы чувствуете легкий не болезненный эффект жжения в желудке, уменьшите количество имбиря, которое вы используете для заваривания чая.

Навигация

Свежие записи

Рубрики

Еще по теме

Красный чай.

Открыла я для себя чаи развесные. Купила развесной зеленый чай, очень понравилось, пошла покупать еще и там же увидела красный чай. На нем написано, что он способствует отчищению организма и разщиплению жиров. Так же, как и черный с зеленым, продается чистым и с разными вкусовыми добавками. Я себе с маслом лимона купила.
Что думаете? И кто пробавал?

Красный - это то, что мы называем черным →

Красный - это то, что мы называем черным?
Китайцы черным называют пуэр. 03.09.2007 10:43:16, Фиолетта

Пуэр - это черный. Единственный чай, который становится ценнее с возрастом. Да, полезный. Для сосудов точно полезен, в Китае его пьют пожилые люди, говорят очень помогает при проблемах с сердцем, давлением, пищеварением, кажется.
Но я где-то читала, что с очень старым надо осторожнее, он может чуть не ожог слизистых спровоцировать. Но старый очень дорогой, от ста долларов за сто граммов, думаю, вы такой не покупали :) 03.09.2007 10:55:09, Фиолетта

Красный - каркаде или ройбуш? В каркаде →

Красный - каркаде или ройбуш?
В каркаде много витамина С. Ройбуш просто вкусный. Все ИМХО :-)
03.09.2007 10:24:49, Бабочка Красавица

В том-то и дело, что не каркаде и не ройбуш, это красный листовой чай, как зеленый и черный. листья чайные, называется красный.
ОФФ:Ты как. Писать обещала и не писала. Что с тобой было? Ты в больнице лежала?
03.09.2007 10:28:46, Чуча